蘆薈是我們生活中非常常見的植物，深受大眾喜愛，主要因其易于栽培，為花葉兼?zhèn)溆^賞植物，同時也是食藥兼具的植物。那么蘆薈有什么好處？蘆薈營養(yǎng)價值有哪些？
蘆薈有什么好處？
1.殺菌、
蘆薈酊是一種抗菌性很強的物質(zhì)，能殺滅病菌，抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。蘆薈中的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、等慢性病癥。
2.保濕、美白、抗衰老
蘆薈中含有的多糖和多種維生素對人體皮膚有滋潤、增白作用，具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕的性能。對粉刺、雀斑、都具有很好的效果。蘆薈汁液系天然萃取物，含有多種對人體有益的保濕劑和營養(yǎng)效果，美容效果。蘆薈中含有的氨基酸和復合多糖物質(zhì)構成天然保濕因素，能夠補充人體皮膚中損失掉的水分，恢復膠原蛋白功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性。
3.健胃
蘆薈中的蘆薈大黃甙和大黃素等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄的作用？蓮娀腹δ，增加食欲。蘆薈還可，因蘆薈素可增加大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢復大腸自律功能，并且不會產(chǎn)生副作用或依賴性。
4.防曬、止痛
蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能夠吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。在疼痛貼上蘆薈生葉，能消除疼痛。同時蘆薈還能宿醉、暈車。
5.免疫和再生作用
蘆薈中的蘆薈素A、創(chuàng)傷激素等具有抗病毒感染、促進傷口愈合復原的作用，有殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能。同時蘆薈凝膠能使干燥的傷口保持濕潤，凝膠內(nèi)的生長因子能直接刺激纖維細胞，使其獲得再生和修復。
蘆薈早就被稱作美容、護發(fā)和皮膚疾病的天然。至今為止還未有哪一種植物能夠像蘆薈這樣同時具有美白、、殺菌、防曬、促進傷口愈合等的美容功效。因此，蘆薈也被稱作“神奇的天然美容師”。
蘆薈營養(yǎng)價值：
蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物，各種酶和礦物質(zhì)，具有殺菌、增強免疫功能、內(nèi)毒素和自由基的作用，能解除、預防結(jié)腸炎，改善血液循環(huán)，祛痘養(yǎng)顏，增進全身健康。
我們健康人的身體體質(zhì)是堿性的，我們常食用蘆薈制品的話，就能夠使我們的身體保持健康哦，并且我們每天食用足夠的蘆薈制品還能幫助我們減少我們身體對于油脂的吸收。
以上就是蘆薈有什么好處？蘆薈營養(yǎng)價值有哪些？希望在日常生活中能夠幫助大家。